W ofertach gabinetów kosmetycznych znajdziemy obecnie szereg zabiegów, w których wykorzystuje się fale radiowe. Często takie kuracje kojarzą się z niwelowaniem różnych niedoskonałości skóry, m.in. cieni pod oczami, drobnych zmarszczek czy zwiotczenia. Okazuje się jednak, że fale radiowe można też zastosować w celu zredukowania tkanki tłuszczowej oraz wymodelowania sylwetki, np. […]
Zastanawiasz się, z czego składają się włosy i co nadaje im konkretny wygląd i strukturę? Budowa włosa, wbrew pozorom, jest dość skomplikowana – podobnie jak proces ich wzrostu. Poznaj jej 5 najważniejszych sekretów – dzięki temu dowiesz się, jak zadbać o kosmyki, by były zdrowe, gęste i lśniące. Struktura włosów […]
W ostatnim czasie gluten stał się wyjątkowo popularnym tematem w kontekście zdrowego trybu życia, a dieta bezglutenowa często uznawana jest za niezawodne remedium na dolegliwości z przewodu pokarmowego. Prawda jest jednak inna – gluten szkodzi tylko niektórym osobom i to im wykluczenie go z diety daje rzeczywiste korzyści. Gluten – […]
Żywienie niemowląt od zawsze budzi wątpliwości. O ile rozszerzanie diety o warzywa i owoce zwykle nie przysparza problemów, o tyle obawy pojawiają się, gdy chodzi o ryby i mięso. Poznaj schemat żywienia niemowląt i poznaj kolejność wprowadzania nowych produktów spożywczych. Chociaż Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca wyłączne karmienie piersią przez […]
Powodem, dla którego wiele osób niechętnie myśli o używaniu feromonów jest związany z nimi stereotyp, mówiący iż są one przede wszystkim narzędziem dla podrywaczy. Owszem, właściwości feromonów pozwalają im zwiększyć skuteczność w uwodzeniu, jednak nie jest to jedyna dziedzina życia, w której ich efekty mogą okazać się bardzo pomocne.
Co to takiego? Znudził Ci się już tradycyjny fitness? Nie lubisz zumby lub chcesz się zwyczajnie zrelaksować? Spróbuj air jogi! Air joga (inaczej aerial joga, joga antygrawitacyjna lub aerojoga) powstała w Nowym Jorku. Stworzyła ją Michelle Dortignac zajmująca się tańcem i akrobatyką. To właśnie dlatego air joga zawiera w sobie […]
Kiedy antybiotyk nie pomoże? W sytuacji, gdy potrzebna jest konsultacja lekarska, nierzadko zwolnienie chorobowe z obowiązków zawodowych, bo stan zdrowia uniemożliwia normalne funkcjonowanie, wybieramy się do przychodni, aby zasięgnąć porady lekarza rodzinnego. Spore kolejki, wielu pacjentów, rozprzestrzeniających zarazki, przy podwyższonej temperaturze ciała, dreszczach, kaszlu i często dusznościach, nie stwarzają optymistycznych […]
Aktywność fizyczna poprawia nastrój Codziennie rano wsiadasz do samochodu, przekręcasz kluczyk w stacyjce i przez kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt minut siedzisz za kierownicą. Po dojeździe na miejsce pracy, wchodzisz do biura i przez osiem godzin siedzisz przed komputerem. Po pracy siedzisz w samochodzie, lecz jeszcze dłużej niż o poranku, gdy […]
Stres powinien zostać uznany za najgroźniejszego wroga naszych czasów. Jesteśmy zewsząd atakowani milionem nieprzyjemnych informacji, które negatywnie wpływają na nasze funkcjonowanie. Do tego część z nas ma słabą odporność psychiczną lub tak uwarunkowaną osobowość, że nawet najmniejszy problem może powodować szybki wzrost kortyzolu (hormonu stresu) i utrzymywać wysoki jego poziom […]
Zwierzak w domu, nawet mimo kłopotów, które niekiedy przysparza i masy obowiązków, to jednak mimo wszystko masa radości. Często traktujemy go nawet jak kolejnego członka rodziny. W naszych pupilach doceniamy głównie ich przywiązanie, zachęcanie do zabawy (czasami nawet ruchu na spacerach) i bezwarunkowy optymizm, który tak łatwo jest w stanie […]
