O co chodzi z tym glutenem?

gluten

W ostatnim czasie gluten stał się wyjątkowo popularnym tematem w kontekście zdrowego trybu życia, a dieta bezglutenowa często uznawana jest za niezawodne remedium na dolegliwości z przewodu pokarmowego. Prawda jest jednak inna – gluten szkodzi tylko niektórym osobom i to im wykluczenie go z diety daje rzeczywiste korzyści. Gluten – […]

Kiedy włączyć mięso i ryby do jadłospisu niemowlaka?

dieta dla niemowlaka

Żywienie niemowląt od zawsze budzi wątpliwości. O ile rozszerzanie diety o warzywa i owoce zwykle nie przysparza problemów, o tyle obawy pojawiają się, gdy chodzi o ryby i mięso. Poznaj schemat żywienia niemowląt i poznaj kolejność wprowadzania nowych produktów spożywczych. Chociaż Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca wyłączne karmienie piersią przez […]